建志 起牀囉

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起牀腰痠背痛或因肌肉緊張 物理治療師教睡前+起牀伸展4招【短片示範】 (08:41)

睡醒起牀有時會腰痠背痛,註冊物理治療師黃顯偉表示,平時長時間維持同一姿勢(如久坐或長站),或會導致部分肌肉緊張,造成腰痠背痛。黃顯偉示範4個可在牀上做的伸展動作,睡前和睡醒後做,有助放鬆腰背、臀部、大腿肌肉等,幫助紓緩起牀時腰痠背痛的情況。留意伸展時應量力而為,有 ...

入厝儀式沒做好恐影響家運?6大入宅儀式及10大禁忌一次了解|MamiBuy編輯部

入厝又稱「入宅」,是一個具有傳統意義的新居入住儀式,告訴鬼神這個新家有人入住,以祈求未來一切平安順利、圓圓滿滿以及家庭和樂融融。 同時,也很人認為有辦好入厝,可以趕走壞風水,增加屋內的好風水,好運連連。 那大家知道入厝的由來嗎? 相傳於閩南一帶,當地的人覺得建好房子或買好房子,自然就需要舉辦一個儀式紀念這一刻,也因此這樣的入厝習俗一直流傳到現今。 新屋入厝,6大儀式流程 1.挑入宅良辰吉日 入宅的日子怎麼挑? 建議可以翻農民曆或是手機下載農民曆APP,記得要避開與家中成員生肖箱沖之日,當然也可以尋求命理專家的協助。 2.入厝入宅的前3天需淨屋 搬進新家的前3天需進行「淨屋」,避免不好的東西留在家中。

九運玄學|踏入九運未來20年有甚麼衝擊?邊4種人最旺?7大屬火行業特別有前景!邊個地區、方位最好

九運是一個孔雀開屏、眩目璀璨的年代。 也是一個火光熊熊、展現人性極端的年代。 還有,一切都是非常快速,可以來得很突然。 2024年我們便進入九運了。風水概念上,以180年為1個正元,期間分上、中、下三元,各60年,每元又有三個運,各20年。 明年便是下元九運開局之年,我們先來看看九運 ...

【專欄】迷途的暗光鳥

麻鷺屬於夜行鳥類,台灣人稱他「暗光鳥」,這種鳥更愛孤獨,很少群居,鳥類學者說,麻鷺的築巢,相距至少三百公尺,只有求偶期間的夜晚才會鳴叫。. 麻鷺體型大,有人稱為大笨鳥,其實,麻鷺不笨,從他覓食方法就可以理解,包括田間老鼠,也是麻鷺 ...

家裡出現小蜘蛛6大分析! 獨家資料! (2024年更新)

家裡出現小蜘蛛 可以在蜘蛛常結網的牆壁角落等地方,放置一些雄黃,在門窗底下的花木草叢等也放置一些雄黃,由於蜘蛛不喜雄黃,這樣蜘蛛就不會進入房間安家了。 要兼具快速驅離和預防作用,則可以用雄黃酒噴灑。 作者 七君小朋友大朋友們,你們在家裡是不是有時候會遇到一種突然從天而降,或者快步開溜的長腳生物? 這種從頭以下全是腿的動物其實是一種蜘蛛,有個很嚇人的名字,叫做家幽靈蛛。 四、有些花卉樹木比較招蟲,而昆蟲則會招致蜘蛛。

為什麼臉上的痣越來越多?皮膚科醫師解析長痣原因、治療方式

每個人或多或少都會長痣,大多是後天形成的,但身上及臉上的黑痣為何會越長越多呢? 長痣可以避免嗎? 要怎麼判斷是良性黑痣還是惡性黑色素瘤? 如果你有這些疑問,這篇文章將解析長痣原因,以及如何去除、治療,繼續看下去吧! 延伸閱讀:曬斑怎麼辦? 曬斑會消失嗎? 教你3招有效淡化斑點! 文章目錄 長痣原因 痣的種類 如何分辨惡性黑色素瘤 點痣的治療方法 長痣可以預防嗎? 長痣原因 一般我們所謂的黑痣在學名上是「黑色素細胞痣」,主要是因為黑色素細胞(痣細胞)增生、聚集而形成,黑色素細胞分散在身體各處皮膚,所以每個人或多或少都一定會有痣。 容不容易長痣多和基因遺傳、紫外線照射、荷爾蒙變化以及年齡有關聯。 痣大部分是由良性細胞所組成,漸漸隨著年齡增長,痣也會越長越多、越長越大,都屬於正常現象。

为什么以前很多人都欢迎燕子来家里筑窝?

人们还认为燕子特别智慧通人性。. 燕子是最愿意接近人类的鸟类,且不说它们每年往返千里回到旧址的能力,能选择在人类屋檐下甚至家里做窝,就证明了它很聪明——在人的家里肯比在外面更安全,避风遮雨的效果也更好,有利于 繁育 后代。. 农村老人都说 ...

水晶手鍊怎麼戴最有效?十種水晶功效+五大水晶手鍊禁忌統整!

- 你是不是也想嘗試水晶手鍊,卻擔心水晶手鍊的外型對於整體造型不好搭配,而不敢下手呢? 祈願系列水晶純銀手鍊為你解決這個困擾! 在手鍊外型上,vacanza以一貫擅長的「精緻化、流行化、商品化」解決了過往大眾認為水晶手鍊的搭配困難,讓水晶手鍊變得百搭又時尚! 解決了款式後,又擔心該怎麼挑最適合自己的水晶手鍊呢? 怎麼戴最有效? 以及戴水晶手鍊有哪些禁忌! 今天一一幫助大家解惑! 什麼是水晶礦石? 十種常見功效整理! 天然水晶礦石,來自大自然能量孕育,在地質作用下生成。 由於地質環境、礦物含量、地熱壓力等生成條件變化,最終成品皆為獨一無二。 因此每顆天然水晶皆會呈現不同色彩光澤、晶體紋理。 要怎麼選擇自己想要的水晶呢?

買車挑甚麼車色,其實偷偷將你的性格洩了底!

藍色:一般聽到藍色,往往都與憂鬱做連結,但實際上這是一個相當冷靜、具有邏輯性、明智與舒緩心靈的顏色。 不論顏色深淺,藍色車主永遠都值得信任;選擇淺至中階的藍色,通常代表著擁有風骨,不輕易動搖的人,也會是忠實的朋友,而深藍色則多了自信,喜歡被信任,通常也是權威人士。 如果買了藍色車,你可能潛意識中渴望在生活裡多些合理的事物,而且通常會是個謹慎的駕駛;藍色車主大多是個快樂而獨立的人,有大夥的陪伴當然很棒,但就算獨處你也能自得其樂。 紅色:這是個很男性的顏色,強壯、富有力量,讓人興奮並心跳加速。 如同在色彩光譜上居於主導地位,紅色就是充滿自信,對生活富有熱情而外向,也傳達出風趣的人格特質與野心。

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